gomesdaiane17's Notizen, 31 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
78,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
1507 kcal Fett: 53,49g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 167,34g.   Frühstück: Ovo, Curral de Minas Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne Moída, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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