Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Болгарский Перец, Мёд, Мандарины, Язык Говяжий, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Hortex Фасоль Стручковая, Форель. Abendessen: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Умалат Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Вкусняшка Творожная Запеканка. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Daria609's Gewichtsverlauf
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