Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 25,23g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 414,92g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas. Mittagessen: Clementines, Bananas. Abendessen: Great Value Pacific White Shrimp Cooked, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas, Your Fresh Market Banana Sliced Loaf Cake, No Name Neapolitan. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|