Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Senseo Cappuccino, Dattel. Mittagessen: REWE Avocado, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gekochtes Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Salat Dressing American, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Maggi Tomatensoße , Gut & Günstig Salat Dressing American, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Himbeeren, Erdbeeren, Quark, Mandarine, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tatev776.'s Gewichtsverlauf
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