Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 2,0%, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Jajka M, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Mittagessen: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Serek Śmietankowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Biedronka Ogórek Gruntowy. Abendessen: Mleczna Zagroda Masło Extra, Зимовье Фасоль Стручковая, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Biedronka Jajka M. Snacks/Sonstiges: Makar Daktyle Suszone. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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