godunowae's Notizen, 31 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
51 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
1183 kcal Fett: 45,21g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 113,11g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Атяшево Колбаски для Жарки. Mittagessen: Первый Хлебозавод Сдоба с Вишней, Чай, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Самогон, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны Жареные, Метрополис Купаты Гриль, Булгур (Вареный), Борщ со Свининой. mehr...
1248 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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