Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Honig Marone. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gala Äpfel, Edeka Mini-Eclairs, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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