Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста , Parmalat Сливки Питьевые 11%, Молочный Дождик Масло Сливочное , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голден Яблоко , Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Лента Форель Запечённая . Abendessen: Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Сыр Творожный с Зеленью, Nut Story Арахисовая Паста , Окей Банан. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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PolivodaOlga's Gewichtsverlauf
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