Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Здорово Йогурт 1,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Азбука Вкуса Сырники из Тофу Запечённые. Abendessen: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (200мл), Кофе, Россия Щедрая Душа Чудастик. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|