Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Шампанское, Карат Торт Пьяная Вишня, Легенды Ямала Ряпушка в Томатном Соусе. Abendessen: Calve Майонез Легкий, Курица Вареная, Вареное Яйцо. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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