Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 48,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3817 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kristina.Cokolova1989's Gewichtsverlauf
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