Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 101,87g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Хлебец, Магнит Яблоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сметана 15%, Запеканка. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Котлетв. Abendessen: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Pizza Mia Чикен Ролл, Pizza Mia Картофель Печёный, Aptonia Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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