Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пп сырники. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Zero Соус Сырный, Окей Перец Красный, Картошка фри пп. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Гречка с кальмаром. Snacks/Sonstiges: King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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