Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Булгур (Вареный), Greenfield Чай, Форель на Пару. Abendessen: Greenfield Чай, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Greenfield Чай, Груша, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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