Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 131,56g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Алёнка, Сахар, Подсолнечное Масло, Три Семерки Гренки с Икрой, Вареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Abendessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Ножка, Капуста с перловкой. Snacks/Sonstiges: Гречка на костре, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|