Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Setra Паштет Куриный , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Кофе, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Крыжовник, Макдоналдс Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Галеты с Сыром, Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Запеченные, Setra Паштет Куриный, Зеленая Линия Пармезан Молодой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|