Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
498 kcal
|
Fett: 11,72g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Ne Moloko Соевое с Бананом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Cybermass Протеин Соевый. Abendessen: Русское Море Морская Капуста, Моя Цена Горошек Зелёный. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|