Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Icestar Клубника Быстрозамороженная. Mittagessen: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Apr 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
01 Apr 23 vom Mitglied: Siyanie
|
Молодец !👍 Вот если честно,если бы у меня был вчера такой же ужин как у тебя -бутеры с рыбой,мне бы точно грамм 700 утром прилетело🤫.Так что твой сегодняшний минус это ваще супер🤗.Я шаурмы сегодня маханула,почти 400гр🤦,она почему то меня тоже всегда в плюсы загоняет,вроде не сильно там овощи соусом просолены,но сушняк после нее знатный 🥴
01 Apr 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Я ещё на ночь попила чай с чёрным хлебом с солью, утром ждала привеса, ан нет.
01 Apr 23 vom Mitglied: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|