Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 94,66g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Зеленый Лук. Mittagessen: Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Сливочное Масло, Семейные Традиции Батон Классический, Бондари Сыр Легкий 30%, Бобров и Ко Суп Сырный с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Выборжец Фриллис, Сельдерей, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Торт Миндальный Замороженный. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Apr 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
За весом Вам удаëтся следить.👍
04 Apr 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Спасибо ;)) По результатам УЗИ отпустили на 6 месяцев. Теперь ещё с кровью надо разобраться, контроль пока каждый месяц.
04 Apr 23 vom Mitglied: anna19801009
|
Вы молодец и боец!!!🌺Желаю, чтобы кровь не подвела.Очень желаю!
04 Apr 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
😘 Огромное спасибо Оксана;)
04 Apr 23 vom Mitglied: anna19801009
|
04 Apr 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19801009's Gewichtsverlauf
|