|
48,1
48
48,1
48
48
|
48 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3134 kcal
|
Fett: 117,38g | Eiw: 283,81g | Kohlh: 230,33g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Помидоры, Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. Mittagessen: Роскар Яичный Желток, Помидоры, АТАК Яичный Белок , Яйцо Куриное, Hortex Цветная Капуста, Брокколи, Здоровое Меню Масло Льняное, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Минтай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Маслины без Косточки, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|