Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
124,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Ого Отруби Бородинские, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Ого Отруби Бородинские, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Груша, Магнит Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
Wiktory-m's Gewichtsverlauf
|