Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Булочка Столичная, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Му-У Ряженка 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: Картошка Вареная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Ароматный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|