Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Elstar, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Frisan Rapsöl, Chinakohl, Zwiebeln, Beste Ernte Junge Erbsen Extra Fein, Menge Suppenhuhn, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Elstar, Aerzener Roggenvollkornbrot, EGETÜRK Rindfleischwurst, Netto Roggenmischbrot, Cremisee Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren, Edeka Gemahlene Mandeln, Südzucker Zucker, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Bellasan Pflanzenmargarine, Netto Haferflocken, Milch (Vollmilch), Ei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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