Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 84,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 201,98g | Kohlh: 337,57g.
Frühstück: Фрукты Грейпфрут, Словяночка Молоко 2,5%, Maxler Special Mass, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Картофель Отварной. Mittagessen: Мираторг Смесь Мексиканская, Нежин Морская Капуста Классическая, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Своя Линия Гречка. Abendessen: Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный), Своя Линия Гречка. Snacks/Sonstiges: Банан, General Nutrition Center Whey Protein, Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Maxler Special Mass. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Niunderes's Gewichtsverlauf
|