luvlis's Notizen, 01 Apr 23

у меня выбор: съесть перед танцами яблоко или бутер с рыбкой (думаю бутер, чтобы танцевать были силы, но яблочко тож хочется) вот чтоза дилемма😫
тг https://t.me/elizaraveediary

48,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1418 kcal

Fett: 56,32g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 149,08g.   Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Виктория Форель Х/К Балык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сметанный Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко. mehr...