Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Walnuts, Honey , Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Simply Nature Soy Milk , Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy. Mittagessen: PBfit Peanut Butter Powder , Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels, Red Delicious Apples. Abendessen: Nature's Harvest Dried Bing Cherries, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts, Hummus, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spinach, Cindy's Kitchen Honey Dijon Vinaigrette, Falafel. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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