Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 234,09g.
Frühstück: Гречневый Суп, Чай, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Грецкие Орехи, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Кофе, Пятерочка Сочень с Творогом. Mittagessen: Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Пятерочка Сахар, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Гречневый Суп, Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Любятово Крекер Янтарный с Солью . Snacks/Sonstiges: Курага, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Чай, Сибирь Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dino's125's Gewichtsverlauf
|