Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Bounty Bounty, Gustafsen Форель Малосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Freshona Огурцы Маринованные, Белая Дача Сочная Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Булгур. Abendessen: Aplab Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны жаренные, Грудка индейки в листах. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|