|
цикл на 1800 и постоянные переедания (2150 среднее) +1
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Грецкие Орехи, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Evolution Food Псиллиум , Хлеб Бородинский, Меренговый Рулет, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|