Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сыр Камамбер, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Дымов Колбаса Докторская. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Оливье. Abendessen: Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зраза. Snacks/Sonstiges: МарС Мини. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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