Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 79,43g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: Яйцо, Индилайт Колбаса Грандос, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вафли Творожные с Кокосовым Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|