Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 125,66g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Butter Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max Cherry, Olivenöl, Zucchini, Suntat Gebratene Auberginen, Kartoffeln, Bratensoße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Senf, Homann Zigeuner Sauce mit Paprika, Frikadelle, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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