_свинка_Пеппа_'s Notizen, 02 Apr 23

31.02.2023
17/76
Пятница опять была с вином и сыром) но без перебора ккал. Но КБЖУ просто аховые.
01.03.2023
18/76
Белка опять мало, но зато ккал в порядке и фруктов много!

И о чудо! Сегодня минус 1,2. Вот как это работает???

82,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

928 kcal

Fett: 36,49g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 89,62g.   Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Искренне Ваш Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо, Цукини. Mittagessen: Яйцо, Bombbar Протеин Банан и Манго, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Яблоко Малинка. mehr...