|
49,3
49,2
49,3
49,3
49,2
|
49,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: ARO Клубника Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. Mittagessen: Здоровое Меню Масло Льняное, Кабачки, Националь Маш, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Здоровое Меню Масло Льняное, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Кабачки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|