Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Got7 Classic Pommes Sauce , K Classic Mediterrane Art Express Reis, K-Classic Grillgemüse, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray. Abendessen: K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Smacktastic Spaghetti Eis, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Sprite Sprite Zero, Smacktastic Spaghetti Eis, Himbeeren Tiefgefroren, Joghurt nach Griechischer Art, Total Protein Geschmacksneutral, Cremosano 7%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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