Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Natur-a Chocolate Soy Beverage, Bananas, Coffee. Mittagessen: Green Olives, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fontaine Sante Greek Olive Hummus, Grape Tomatoes, Aged Asiago Cheese, Alfalfa Seeds (Sprouted), Cucumber (with Peel), Casa Mendosa Large Tomato & Basil Tortillas. Abendessen: Brown Sugar, Butter, Cooked Carrots, Basmati Rice (Cooked), M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, President's Choice Organics Edamame in Shell. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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