Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 114,06g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мясновъ Молоко 2,5%, Пролетарец Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Минтая. Mittagessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Орехи Кешью, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мясновъ Соломка Сладкая. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милко Запеканка Творожная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.mihailenko.m's Gewichtsverlauf
|