Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang, Kubis, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang Molen, Josh Food Kuping Gajah Mini, Nanas. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, McDonald's Crispy Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1), Josh Food Kuping Gajah Mini. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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