Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 216,97g.
Frühstück: Helios Mermelada de Arandanos, Pan, Miel, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Pistachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Zanahorias Pequeñas, Repollo Cocido, Cebollas, Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Brécol, Plátano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Galletas de Mantequilla, Magdalena. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Escuchar música - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fatsecret - 30 Minuten, Tertulia - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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