Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 272,14g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas. Mittagessen: Clementines, Bananas. Abendessen: No Name Ham & Cheese Stuffed Breaded Chicken, Green Peas, Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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