I’ve fallen off recently. I was really hoping that calorie conscientiousness would carry me through, but clearly not. I know I am building muscle, which is great. But the excess fat is just not budging. I’m feeling a little defeated.
|
63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 17,54g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 40,47g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on Bagel, Heavy Cream, Nespresso Espresso. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inspirem3's Gewichtsverlauf
|