Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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43 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Dadar Gulung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Holland Bakery Bika Ambon. Abendessen: Nissin Supero Crackers Krekers, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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