Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны Экспресс, Лента Шампиньоны Свежие. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elpatokina's Gewichtsverlauf
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