Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 272,21g.
Frühstück: Barari Premium Dates, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Putih Telur, Pempek Lenjer. Abendessen: Bango Kecap Manis, Pempek Lenjer, Bawang Bombay, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Es Krim Vanila, Barari Premium Dates, Palmia Margarin, Bogasari Segitiga Biru. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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