Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Удон с Курицей, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гост Лимонад, Вдохновение Шоколад Классический, Dove Конфеты, Лента Кальмар Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|