Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 73,81g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Лента Сырники Домашние, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|