Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 274,17g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Мёд , Сметана , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Зеленая Линия Исландский Скир, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Морозко Блинчики с Творогом, Магнит Банан, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|