Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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129,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Сдобное Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Чечевичный Суп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лагман. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Айс Айран 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aiman09011994's Gewichtsverlauf
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