Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Buko Der Sahnige, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Ei, Walnussbrot. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Knoblauch, Tomatenmark, Tomaten, Rote Paprika, Zero Pasta Spaghetti, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provençal. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Fenchel, Champignons, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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