Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Сливочное Масло. Mittagessen: Омлет, ITLV Маслины без Косточки. Abendessen: Банан, Самокат Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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